L’adaptabilité — la compétence essentielle pour évoluer dans un monde en mouvement

Savoir s’adapter, c’est bien plus que changer de direction : c’est anticiper, comprendre et agir efficacement face à la nouveauté.

Découvrez pourquoi l’adaptabilité est devenue l’une des soft skills les plus stratégiques pour les étudiants, collaborateurs et managers.

adaptabilité

Qu’est-ce que l’adaptabilité ?

L’adaptabilité est la capacité à ajuster ses comportements, ses méthodes et ses émotions face à une situation nouvelle, complexe ou incertaine.

Elle ne signifie pas simplement “s’ajuster” : elle inclut la flexibilité mentale, la gestion des émotions, et la capacité à apprendre de nouvelles façons de faire.

Chez Rising Up, cette compétence est mesurée selon trois dimensions :

Cognitive : savoir réévaluer une situation sans rigidité mentale.

Émotionnelle : réguler ses émotions face au changement.

Comportementale : ajuster ses actions selon les contraintes externes.

L’adaptabilité fait partie de la famille Leadership & Collaboration de notre référentiel de 25 core skills.

Pourquoi développer l’adaptabilité?

Dans un environnement professionnel incertain, l’adaptabilité est un levier de performance mesurable :

Dans un environnement professionnel incertain, l’adaptabilité est un levier de performance mesurable :

Découvrez comment mesurer les soft skills avec précision

Pour qui?

Pour qui et dans quels contextes ?

Cette soft skill est intégrée à nos parcours de développement et à nos tests certifiants.

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Comment la mesurer et la développer ?

Grâce au test de soft skills Rising Up, l’adaptabilité est mesurée scientifiquement sur une échelle de 0 à 100.

Chaque rapport inclut:

  • un score détaillé,

  • une analyse comportementale,

  • et des recommandations personnalisées pour progresser.

Ensuite, les modules du programme Soft Skills Enrichment permettent d’améliorer cette compétence à travers des défis, simulations et réflexions guidées.

Découvrir le module

Développer son adaptabilité
"Après avoir suivi le parcours sur l’adaptabilité, nos étudiants ont développé une vraie aisance face à l’imprévu. Ils réagissent mieux, communiquent plus efficacement et se montrent plus confiants dans les situations de changement."
Cécile Breton
Directrice, MyDigitalSchool
FAQ

Comprendre et développer l’adaptabilité

Quelle est la différence entre adaptabilité et flexibilité mentale ?

La flexibilité mentale est une composante de l’adaptabilité : elle désigne la capacité à modifier ses schémas de pensée.L’adaptabilité, elle, inclut la mise en action — c’est-à-dire la capacité à changer ses comportements en conséquence.

Comment savoir si je suis une personne adaptable?

Une personne adaptable sait apprendre de ses erreurs, accueille les nouveautés sans anxiété excessive et modifie ses méthodes de travail selon les circonstances.

Le test de soft skills Rising Up permet de le mesurer scientifiquement.

Comment développer son adaptabilité au travail?

Il s’agit de travailler sur la gestion du stress, la communication et la curiosité cognitive.

Les programmes de formation Rising Up proposent des exercices pratiques et des feedbacks personnalisés pour renforcer ces dimensions.

Pourquoi cette compétence est-elle devenue si cruciale?

Parce que les entreprises évoluent dans des environnements instables où la rapidité d’adaptation est devenue une condition de survie.

L’adaptabilité fait désormais partie des critères d’évaluation dans la plupart des référentiels de compétences professionnelles.

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